pour ma part après avoir détruit une immense souche de saule à la pioche comme un bourrin pendant 3h (je travaille dans les espaces vert et avait besoin de me défouler suite à une rupture) et bien je suis resté bloqué du bas du dos pendant un an et demi..
rien de visible aux scanner et radios,aucun effet de la part des ostéopathes(quand je pense que je m’étais fait payer 30 euros pour ce taf et c'est même pas le prix d'une séance d'osthéo..)
enfin bref la grosse galère avec le médocs et la ceinture lombaire en permanence qui ne fait que renforcer la peur d'avoir un mauvais mouvement et donc crispe encore plus le corps.
le gros avantage c'est que j'avais aussi mal quand je travaillais que quand je restais allongé,ce qui m'a permit de rester en contact avec des gens, de pouvoir faire du physique,de ne pas m'effondrer complétement moralement et de ne pas être totalement handicapé. dur d'en être là après avoir pratiqué le judo au niveau national pendant des années et être fan d'escapades en montagne.
alors pour moi la libération est venu à partir du moment au j'ai retiré de mon alimentation les laitages (je mangeait énormément de fromages et yahourts) et où j'ai fini par perdre du poids (10% de sa masse en moins à porter, ça soulage énormément tous les mouvements et effort!).
et là où on en revient au didg alors que je n'avais pas fais le rapprochement avant ce post, c'est que 15 jours avant d’arrêter les laitages j'avais acheté un bon didgéridoo au marché de noël et ayant déjà acquis la respiration continue quelques années auparavant ( lors d'une immobilisation due à une opération de la main et une rencontre avec jasper) mais ne pratiquant plus depuis des années je me suis repris de passion pour cet instrument et me faisait énormément de bien en soufflant dedans.
en un mois mes douleurs on pratiquement disparues
je pense donc que l'action combinée de la perte de poids,de l’arrêt des laitages et la pratique régulière du didg m'ont permis de me rétablir.
maintenant j'ai de nouveau un peu mal quand je reprend du poids (je suis glouton et excessif en tout)
en ce moment j’expérimente l'alimentation crue avec d’excellents résultats en ce qui concerne la reprise du poids de forme,de l’énergie ,de l'humeur et qui parait il favorise grandement la réparation du corps.
bon souffle à vous!
) 
? Bernadette a plus son met de saint 
, je vais m'atteler à y répondre de façon précise, et dicte son air à l'appui 
, ma réponse mérite d'être mûrie quand la réflexion sera tombée de l'arbre devant un toubib nioutonnien mesurant la constante de gravité de mes propos, donc à bientôt 
![:]](./images/smilies/8.gif "Dan.San"){kind=small}
