respiration abdominale

[Pogona]

on va le laisser se hiophilisé à la cave........................ il sera beaucoup plus transportable :4: :4: un pti bénito en sachet

[Stade]

MDR :7: :7: :7: :7: :7:

[cyril]

bon quand les vieux vont se coucher les jeunes se lachent!! aucun respect pour les vieux ah elle est la belle la jeunesse!!!!!!!!!!!!!
je ne savais pas que daniel jouait avec les jeues a ce petit jeu
bon les gars bonne necrose je part au raf biya

[BenoîtZinho]

STOOOOOOOOOOP AU POURRISSAGE

(style c moi ki di sa )

pr le micro .. si ta un micro jack c facill .. tu branche sur lentré micro de ton pc .. (près de lentré pr els enceinte) et tu ouvre un log denresitrement genre cool edit ..)

[rahan]

Bon au risque de remettre un peu d'ordre à ce post. J'ai peut-être un truc pour travailler les rythmes énergiques. (personne ne va comprendre ce que ma réponse va foutre là maintenant........ )

Donc je disais, pour muscler ton jeu, LE truc c'est de plonger la sortie de ton didge dans l'eau et de jouer comme ca. Tu seras obligé de faire des inspirations très courtes et musclées. La pression de l'eau te musclera les joues, le diaphragme, etc...
Et plus tu enfonceras ton didge dans l'eau, plus ce sera dur !!!
ET puis c'est drôle parce que ca fait plein de bulles !!! Ah quel gamin !!!

C'est un truc que nous avait montré Mark Atkins dans un de ces ateliers.

ATTENTION !!! Cependant, ceux dont le didge n'est pas verni (à l'intérieur par exemple ) ne devraient pas le faire. Parce que l'eau fera gonfler le bois et c'est pas bon........ :3:

Voilà, donc sur l'ordonnance je mets : 10 minutes de jeu dans l'eau par jour pendant un mois et tu joueras plus vite... :icon_intellect:

Merci, à bientôt !
Suivant !

[cyril]

j'avais fais le stage l'an passé aussi avec atkins ( grand moment ) tu etais la quand il pleuvait sous la tente ? moi oui bon je joue pas regulierement comme ca , ca m'arrive je vais m'y foutre alors :7: :7:

[danielb]

S'il pleuvait sous la tente, ça ne m'étonne pas que vous jouiiez avec l'extrémité du didge dans l'eau.
Ceci dit, c'est vrai que pour se muscler les joues, il n'y a rien de mieux !
On n'a jamais essayé dans la bière, je crois, parce qu'il y en a qui aspirent :4:

[David]

Salut Cyril

Ce qu'il ne faut pas oublier ce sont les muscles abdominaux que mettent la pression.
Et donc
1 plus tu pousses avec le ventre et plus tu as de la puissance
2 Plus tu pousses avec le ventre et donc lorsque tu relache la pression plus la masse abdominale redescend vite. Dans se descente, cette masse entraine le diaphragme et donc fait rentrer rapidement de l'air (sans forcer).
Donc pour jouer fort et vite il faut mettre une bonne pression (constante) avec le ventre et des a-coups juste avant de respirer.
Ainsi les inspirations sont très raprochées et très courte.
Au début les a-coups sont trop fort et trop ample, c'est plus fatiguant et on inspire trop d'air. Mais au fur et à mesure on arrive à doser la pression et les a-coups pour que ce soit fluide.
Pour ce muscler cette ceinture abdominale, le petit exercie de Rahan est excélent. Pour ceux qui ne veulent pas risquer leur didj en euca, je leur conseille de prendre un tube de PVC.

A + et attention au abdokro

David

[cyril]

merci pour tout ces posts qui ne sont pas encore pourris!!! il n'y plus qu'a encore travailler le travail c'est la santé la ! lal ! la!